So sánh khung rack xô đơn DHFNXD và giàn tạ đa năng DHFNR: Nên chọn mẫu nào tập tại nhà hiệu quả hơn?

So sánh khung rack xô đơn DHFNXD và giàn tạ đa năng DHFNR:

1. Tổng quan về hai sản phẩm

➡️ Khung rack xô đơn DHFNXD – 7.500.000đ

Là mẫu khung tạ full chức năng, phù hợp cho người đã có sẵn tạ bánh, muốn xây dựng phòng gym mini tại nhà.
Thiết kế chắc chắn, hỗ trợ full 6 nhóm cơ, đầy đủ các bài như squat, deadlift, kéo xô, hít xà đơn, gánh tạ vai…
Thích hợp cho người tập trung vào sức mạnh, thể hình cơ bản.

➡️ Giàn tạ đa năng DHFNR – 9.500.000đ

Phiên bản xô đôi, tích hợp nhiều nhóm bài tập toàn thân như: ép ngực, kéo xô, đá chân, tập tay, squat, xô sau, cơ bụng…
Phù hợp cho người muốn tiết kiệm không gian, tập full body trong một thiết bị duy nhất.

2. Bảng so sánh chi tiết

3. Ưu và nhược điểm

✅ Khung rack xô đơn DHFNXD

Ưu điểm:

• Thiết kế mở, dễ lắp đặt, linh hoạt setup theo nhu cầu.

• Rộng rãi, tương thích với nhiều ghế tập hoặc phụ kiện rời.

• Giá hợp lý, phù hợp người đã có sẵn tạ bánh.

• Mỗi bên có 2 chốt đi dây kháng lực, để giảm thiểu số lượng tạ bánh.

• Lý tưởng cho tập compound strength (squat, bench, pull-up, deadlift).

• Tặng kèm bọt ép chân, số tiền chênh lệch mua được 50-100KG tạ đĩa.

Nhược điểm:

• Có 1 xô vai đơn

✅ Giàn tạ đa năng DHFNR

Ưu điểm:

• Tích hợp toàn diện, ép ngực, kéo xô, đá chân, tay, bụng trong một máy.

• Thích hợp người mới, người bận rộn, hoặc gia đình có nhiều người tập chung.

• Khung dày, chắc chắn, an toàn khi tập nặng.

• Có sẵn 70kg tạ khối xi măng.

Nhược điểm:

• Chật chội hơn DHFNXD

4. Nên chọn sản phẩm nào?

➡️ Chọn DHFNXD nếu bạn:

• Đã có sẵn đĩa tạ.

• Ưu tiên tập tạ nặng, các bài compound, thích không gian mở.

• Muốn đầu tư dần, setup phòng gym riêng.

➡️ Chọn DHFNR nếu bạn:

• Mới bắt đầu hoặc muốn giải pháp tập toàn thân tại nhà.

• Không có nhiều thời gian và không gian.

• Muốn có 1 thiết bị “tất cả trong một” an toàn, tiện lợi.

5. Gợi ý từ Dương Hoàng FN

Nếu bạn muốn một lựa chọn giữa hai dòng này, có thể tham khảo thêm:

• Giàn tạ đa năng DHFN10in1Black – tích hợp tới 10+ nhóm bài, khung dày 2mm, phù hợp cả người mới lẫn nâng cao.

• Giàn tạ đa năng DHFNUNIQUE – thiết kế cao cấp, khung vuông 50x50mm, chịu tải tốt, tập được hơn 30 bài.

6. Kết luận

Cả DHFNXD và DHFNR đều là lựa chọn đáng giá trong tầm giá dưới 10 triệu.
Nếu bạn muốn khung tạ linh hoạt, setup riêng, chọn DHFNXD.
Nếu bạn muốn giải pháp tập toàn thân, đầy đủ phụ kiện, chọn DHFNR sẽ tối ưu hơn.

➡️Tùy theo mục tiêu (tăng cơ, giảm mỡ, duy trì thể lực) và không gian tập mà chọn mẫu phù hợp — Dương Hoàng FN luôn có đội ngũ tư vấn chuyên sâu giúp bạn chọn đúng sản phẩm, lắp đặt tận nơi, bảo hành dài hạn.

Liên kết nội bộ nên thêm cuối bài:

• So sánh giàn tạ đa năng DHFN10in1 Plus và DHFN10in1Black

• So sánh giàn tạ đa năng DHFN10in1 và DHFN10in1Black